لوحة مفاتيح عربية تسجيلات الرقية الشرعية مكتبة الرقية الشرعية فتاوى الرقية الشرعية إسترجاع كلمة المرور

تنبيه : الموقع مفتوح حالياً للقراءة فقط لأسباب فنية لفترة مؤقتة

يمنع على الجميع وبدون استثناء تشخيص الحالات المرضية أو كتابة برامج علاجية أو وصفات طبية تحتوي على أعشاب وزيوت وعقاقير

۞ ۞ ۞ شروط الانتساب لمنتدى الخير ۞ ۞ ۞

للاستفسارات عن الرقية الشرعية على الواتس و نعتذر عن تأخر الرد إن تأخر

+971553312279

۞ ۞ ۞ الأسئلة التشخيصية ۞ ۞ ۞


العودة   منتدى الخير للرقية الشرعية > منتدى الخير للطب النبوي والحجامة والإرشاد النفسي وتفسير الرؤى والأحلام > قسم الإرشاد النفسي والتوجيه الإجتماعي
نور المنتدى بالعضو الجديد

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-11-2008, 00:07   #1
معلومات العضو
تـــآج الوقــآر
نسأل الله له الجنة

 
الصورة الرمزية تـــآج الوقــآر
 
إحصائيات العضو







2

تـــآج الوقــآر غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 725
تـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدود

 

كاتب الموضوع الأصلي \\// .. كيف تحـــافظ على هدوءك في أصعب .. المواقف .. \\//


كيف تحافظ على هدوك في أصعب

إذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..


التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة الوصول إلى الكما ل تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.

لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..

اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:

لتتذكر كل الأناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .

تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .

اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .....لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .

أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .

كن رحيما بالآخرين ، بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم:

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لا يدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..

وأخيرا وليس أخرا ، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً ، واعمل لأخرتك كأنك تموت غداً.



\\

/

\\

/

مما تــــصفـــ ح ـــت

 

 
قديم 17-11-2008, 00:31   #2
معلومات العضو
أم الحارث
يسر الله أمره

إحصائيات العضو







2

أم الحارث غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 1
أم الحارث يستحق التمييز

 

جزاك الله خيرا
فعلاً كلمات نحتاجها

 

 
قديم 17-11-2008, 01:06   #3
معلومات العضو
@ أبو حمزة @
مشرف سابق

إحصائيات العضو







1

@ أبو حمزة @ غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 1
@ أبو حمزة @ يستحق التمييز

 


رفع الله قدركم في الدين و الدنيا و الآخرة ، ونفع الله بكم ، وكشف الله
به عنكم شر ماتجدون وتحاذرون يارب العالمين .

موضيع فعلاً رائع يا أختاه جزاكم الله خيراً .

 

 
قديم 17-11-2008, 16:02   #4
معلومات العضو
تـــآج الوقــآر
نسأل الله له الجنة

 
الصورة الرمزية تـــآج الوقــآر
 
إحصائيات العضو







2

تـــآج الوقــآر غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 725
تـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدودتـــآج الوقــآر مبدع بلا حدود

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الحارث
   جزاك الله خيرا
فعلاً كلمات نحتاجها


ويجاىآآزيك ربنا بالخيرات والمسرااات ياعمري
أسعدني تواجدك

 

 
قديم 17-11-2008, 22:07   #5
معلومات العضو
محمد 7
نفع الله به

إحصائيات العضو






1

محمد 7 غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 1
محمد 7 يستحق التمييز

 

نفع الله بكم و رفع قدركم

موضوع رائع وكلمات اتمنى تطبيقها .

جزاكم الله خير الجزاء.

 

 
قديم 03-12-2014, 09:25   #6
معلومات العضو
فتيل شمعة
حفظه الله

إحصائيات العضو






2

فتيل شمعة غير متصل

الترشيح

عدد النقاط : 1
فتيل شمعة يستحق التمييز

 

بارك الله فيك

 

 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

 
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احد المواقف في الرقيه ابو مجاهد المكي قسم قصص الجن وسحر الخادمات 21 26-07-2008 19:33
فلان قال فيك كذا...فلانة قالت فيك كذا ....كيف تتصرف في هذه المواقف ؟!! roqyah2004 قسم الإرشاد النفسي والتوجيه الإجتماعي 16 24-06-2008 14:27
كيف تتصرف .. فى مثل هذه المواقف تابع قسم الرقية الشرعية و التعامل مع الجن 3 21-03-2008 10:05
عندما تُستفـزّ وحينما تُستثار.... كيف تحافظ على هدوءك مليكه قسم الإرشاد النفسي والتوجيه الإجتماعي 9 15-11-2006 20:06
علاج الخوف والتعرق بسبب بعض المواقف ريم الفلاء قسم الطب النبوي والتداوي بالأعشاب والطب البديل 8 05-07-2006 21:43

الساعة الآن 08:53 بتوقيت مكة المكرمة

منتدى الخير للرقية الشرعية - الأرشيف - الأعلى

  

 

 

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000